子どもは要注意!インフルエンザの最新状況&対策

インフルエンザは例年、12月頃から翌年3月頃にピークを迎えることが多いですが、近年は流行の開始時期が早まる傾向も見られ、注意が必要です。

特に子どもは、集団生活の場での感染拡大リスクが高く、また重症化や、インフルエンザに伴う異常行動などにも警戒が必要です。

最新の流行状況（2025年）

現在（2025年11月下旬）、多くの地域でインフルエンザ患者の報告数が増加しています。

重症化を防ぐための対策

インフルエンザ対策で最も重要で有効性が期待できるのが「予防接種」です。

対策	詳細とポイント
予防接種	重症化（肺炎やインフルエンザ脳症など）を予防する効果が期待できます。
接種回数	13歳未満の子どもは、原則として1シーズンに2回接種が推奨されています。1回目から2〜4週間あけて2回目を接種することで、より十分な免疫を得られます。
接種時期	流行開始前に免疫をつけるため、10月～12月中旬までに接種を完了することが推奨されます。

💡 2024年からは、点鼻薬タイプの生ワクチンも接種できるようになりました（対象年齢や条件あり）。

日常で徹底すべき感染予防策

基本的な感染対策の徹底が、子どもと家族を守るカギになります。

手洗い・手指消毒: 帰宅時、食事の前、トイレの後などは、石鹸を使って30秒以上丁寧に洗いましょう。アルコール消毒液も有効です。
人混みを避ける: 流行期には、不要不急の外出、特に人が密集する場所を避けましょう。
マスクの着用: 人混みや公共交通機関を利用する際は、不織布マスクを適切に着用しましょう。
咳エチケット: 咳・くしゃみが出る時は、マスクを着用するか、ティッシュや上着の袖で口と鼻を押さえましょう。
環境の整備:
- 加湿：空気が乾燥するとウイルスの活動が活発になるため、**湿度を50〜60%**に保ちましょう。
- 換気：寒くても、1時間に1回、数分程度窓を開けて換気を行いましょう。
免疫力の維持: 十分な睡眠と、バランスの取れた栄養摂取（ビタミン、良質なタンパク質など）を心がけ、体の抵抗力を高めましょう。

インフルエンザ脳症・異常行動への注意

インフルエンザに罹患した際、特に小児や未成年では、インフルエンザ脳症や異常行動に注意が必要です。

警戒すべき症状（すぐに受診・相談）	家庭での対応（異常行動対策）
意識の異常（呼びかけへの反応が弱い、視線が合わないなど）	発熱から少なくとも2日間は、子どもを一人にしない。
意味不明な言動、興奮	窓やベランダに近づかないよう、高層階では1階の部屋で療養させるか、窓や玄関を施錠するなどの転落防止対策を講じる。
けいれん
危険な行動が止められない（急に走り出す、飛び降りようとするなど）